近日，我校心理健康教育与辅导中心的第五届525心理健康宣传周圆满落下帷幕。本届525心理健康宣传周时间为5月19至26日，以“抗疫成长，感恩幸福”为主题，活动丰富多彩，包括心理委员培训、心理励志讲座、志愿者校外公益活动、心理健康知识竞赛、心理需求调查、心理专题广播、倾诉心愿墙、周末VLOG征集、心理征文活动等，活动形式新颖、内容丰富、寓教于乐，深受广大同学喜爱。此次活动的举行让心理健康知识在虞高校园得到了十分有效的传播，促进了学生心理素质的提高和健康人格的塑造。

心理委员培训

因受新型冠状病毒肺炎疫情的影响，复学后，学生在学习、生活、情感等多方面遭遇挫折与挑战，为了培养学生的积极心态，搭建师生沟通的桥梁，心理辅导中心组织心理委员开展专题培训会议，内容丰富实用，如详细阐述了心理委员工作的意义和相关职责、以及怎样做好心理委员工作，同时也向学生讲解心理健康与咨询常识。通过培训让心理委员进一步明确了其岗位职责，他们纷纷表示一定做好及时反馈工作，积极开展朋辈帮扶，协力暖心战“疫”。

心理励志讲座

为了让学生能正确认识逆境和挫折，及时调整负性情绪，以自尊自信、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活,我们邀请了心理辅导中心主任马洪思书记举办了《成功其实并不难》的心理励志讲座，马书记以自己深厚的学术知识和丰富的心理学实践经验，为广大同学进行了深入浅出的讲解，同时穿插了趣味的心理游戏，使同学们学会了如何积极的认识和接纳自己，正确的去看待逆境和挫折的问题以及学习与成功的关系。

心理志愿者校外公益活动

5月26日，我校心理辅导中心青年志愿者走进我校帮扶点镇里固乡常洼村中心小学，为困境儿童送去温暖和祝福。志愿者们参观了孩子们的学习、生活环境，通过老师了解学校的教育设施和学生近况，并走进课堂举行了别开生面的“我画我心”趣味团体游戏。面对志愿者们，孩子们一开始紧张拘束，通过乱画活动和创意故事，孩子逐渐释放天性，很快和志愿者老师打成一片，有的孩子甚至与亲切的志愿者们成为了朋友。孩子们表示在活动中他们感受到了志愿者的关爱和温暖，这让他们很开心，也更加自信。

心理健康知识宣传系列活动

在学校校心理辅导中心的指导下，学校心理社团的同学们，也组织了丰富多彩的系列活动。

“疫情复学后学生心理需求调查”活动，为更好了解复学后学生的心理现状及需求，心理辅导中心设计了学生心理需求调查表，由各班心理委员开展调查，这不但及时掌握了复习后学生的心理动态，也为学校心理健康教育工作的开展提供了一手资料。

“心理健康知识竞赛”活动，主要是为了广泛宣传心理健康理念，增进学生对心理健康知识的了解，提高学生心理保健意识和心理调适能力。

“心理专题广播”活动，心理社团与校广播站联合，开设为期一周的心理专题广播活动，每周播放三次，向同学们传播心理知识，激发大家的心理学的兴趣。

“倾诉心愿墙”活动，这是学生最喜欢的节目，他们通过“倾诉心愿墙”把对家人、老师、同学以及理想中“未来”的自己想说的话，留言到倾诉墙上，一方面缓解了高中学生学习压力，放松了心情；另一面增进同学之间的感情，营造温馨校园氛围。

“在线的一天” VLOG征集活动 ，利用周末休息时间，征集学生在抗疫期间的学习情景、运动锻炼、厨艺展示、个人特长等视频博客，为学生提供一个展示自我的平台。这个活动深受学生喜爱，在作品中我们看到了学生热爱学习、热爱生活的朝气蓬勃的另一面。

“心理主题征文活动”,通过以“疫情中感悟生命” “疫情来临时” “假如我身在武汉” “疫情后，我将如何寻找人生的目标与方向”等为主题进行创作,让同学们关注自己的心理变化，感悟挫折，进行生命教育。

本届525心理健康宣传周活动，在虞高的校园里营造了抗疫成长、感恩幸福的良好氛围，有效提升了校园心理健康水平，让学生学会正确认识逆境和挫折，及时调整负性情绪，心怀感恩之心，相互给予关爱和支持，以积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。同时，也为紧张忙碌的高中生活增添了一抹亮色，让青春之花绚丽绽放。