“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”这段话曾激励着无数人。我以为要做到这种境界需要从“心”做起，就是要沐浴心灵。
　　 本为印度王子的释迦摩尼在菩提树下成佛，身为僧人的玄奘历经艰险最终取得真经，鉴真东渡日本传播佛家经典。它们都拥有坚韧的意志和纯洁的心灵，把精神的阳光、雨露播撒到自己所走过的地方，沐浴着人的心灵，净化着人的灵魂。
　　 春秋战国时期的孔子是一位受人尊敬的“圣人”。孔子，字丘，出生在鲁国的贫困家庭，贫困并没有让小孔丘感到低人一等，他博学善思，当思想达到了一定的高度，眼光就会看得长远，这时的孔丘已成为一名“圣人”，他广招学徒，宣言儒家思想，提出“仁”的学说。他和他的弟子的言论被后人编成了一部经典——《论语》，至今儒家思想影响着后人。
　　古人的心灵是如此纯洁，灵魂是如此高尚，在经济繁荣，科技进步的今天作为现代人我们的行为又是怎么样的呢？
　　终身学习是现代人的理念。作为新一代的青年人有多少人会关注国家的发展，局势的变幻，又有多少人会摆脱陋习，培养高雅的情趣，树立终身学习的观念。现在的社会主张男、女平等，接受同等教育，大学毕业生在社会上一抓一大把，素质应该是很高的，可是，社会上还会出现“拾金就昧”“不给老人让座”等不良现象，这些社会现象折射出了我国公民的素质普遍下降。曾经，我国被光荣地称为“文明古国”，享有良好的名誉，现在看来，“文明古国”四个字也只是单纯地一个称谓罢了。作为一位中国人，我们应时刻注意自己的言行，做文明人，办文明事，沐浴心灵从“心”做起。
　　有句话说的好，“人的眼睛是黑的，心是红的。人的心一黑，眼睛就会变红”。“善”从心起，“恶”也是由心生，“善、恶”就在一念之差，有句话说的好“一步错，步步错”。人生就是如此，人生本来就是一样的，一个完美的人性重在后来的培养，人性美就说明人的内心美，就像温暖的阳光普照大地，温馨，舒适。
　  不管我们以前做的怎么样，一切都已成为过去，现在，我们需要谨记“有错改之，无则加勉”这句话，请把你曝露在太阳下，沐浴着阳光，沐浴着心灵，把心灵上的污垢全都净化掉，拥有一颗纯洁的心，拥有一次生命的重新开始。