与自己独处，是与灵魂的对白，了解自己最真实的想法。一位哲人说过：“不能和自己独处的人，是世界上最孤独的人。”连自己都不能面对的人，怎能真诚地与世人相对？找一处安静的地方坐下来，让时光缓缓渡过脑海，感受这寂静庄严的时刻，仿佛世上只有自己。
　　　　岁月从树木中走过，留下圈圈年轮，岁月从脑海中趟过，留下了点滴记忆。蓦然回首，那么真实清晰地看到自己在人生长途上跋涉。中国有句古语：做人要上无愧于天，下无愧于地。其实，人更要无愧于已，唯有自己，才是无法欺骗的。在大千世界中，无论做什么，都要做到在自己独处时，可以坦然相对，问心无愧。
　　　　名垂青史的古人，拥有让我们仰望的高尚灵魂，做到了真正无愧于已。南宋名将文天祥，坚决抗元，被俘后英勇就义，留下“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”流芳百世。他无愧于自己那一颗忠君爱国之心，与灵魂，坦然相对，真正做到了名垂青史。而秦桧这样的卖国之人，出卖了自己的灵魂，在与自己独处时，会无颜以对吧。
　　　　现在的世界越来越复杂，可无论外面的世界怎样变化，自己都要坚持无愧于心。在上届雅典奥运会失利的中国体操男团，遭受了舆论的激烈抨击。他们擦干泪水，卧薪尝胆，用血汗纺织金牌之梦。终于，在北京奥运会上一举夺得金牌。他们的辛劳化作收获时的泪水在激动的脸上肆意流淌。他们顶住了外界压力坚持不懈做到了无愧于己。
　　　　或许，我们做不了大事业，但当我们吃蔬菜时，灵魂却在独舞。在人生中，只有无愧于己，才能无愧于人。