应考时的临场发挥策略

betway必威中文 心理咨询室整理

　　在考试中,怎样才能发挥出最佳水平，取得理想的成绩呢？这是每个考生在考试前夕最关心的问题。笔者认为考生应试时不妨把握以下4个方法：
　　　　　　　　　　　　　　　整体把握
　　有些考生一拿到试卷就按照题号顺序一一解答起来，即使遇到难题也寸步不让，盯住不放，这种做法是很不科学的。应考时首先得通观全卷，整体把握，合理安排考试时间和解答顺序，留有余地。最好先用一点时间把试卷从头到尾浏览一遍，对试卷各题的难易程度有个全面的、初步的了解，以便安排答题顺序。然后集中大量时间用于审题、解答，最后还要留下一小段时间用于检验、复查。采用这样的整体把握策略，就会避免出现前松后紧、虎头蛇尾的现象。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先易后难
　　考生刚进入考场，心情一般比较紧张，记忆、思维未达到最佳状态。采用先易后难的策略，先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，增加考分的累积，而且因为“顺利"还会给自己增添信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常，从而使自己的水平得到充分发挥。如果不顾自己的实际情况，先从难题入手，往往会出现思维“卡壳"现象，使自己有“开局不利"之感，从而加剧自己的情绪冲动，还会白白挤掉做容易题的时间。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自信从容
　　考试是一种要调动多种积极因素的复杂劳动，也是对考生思想、作风、毅力的考查，更需要在情绪稳定的前提下有条不紊地进行。遇到生题要从容，镇静，不急躁，要想到：“我感到生疏的，别人也会感到生疏。”坚信自己的水平不会比别人差多少。有些考生“上场昏”，见到生题紧张，害怕，有时一道题做不出，越想越紧张，影响一门学科的考试，有的甚至因一门学科考砸了而影响整个高考。而另一些考生见到熟题却因掉以轻心、粗枝大叶、不加思索而铸成大错。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合理取舍
　　考试结束前，如果还有一道难题做不出来，已做好的答题又需要检查，这时应采取舍“难”而取“易”、弃“少”而求“多”的策略，用这段宝贵的时间先检查已做好的答题，保证答题正确，减少失误。