认识逆反心理

薛洁 程进峰

越......越......

　　有这么一个实验：准备了两只箱子，其中一只箱子只要一按按钮就会有食物出现，另一只箱子按了按钮偶尔会有食物出现。然后让一只大猩猩分别进入这两只箱子里，猩猩立刻发现按按钮会有食物出现的事实。接着，他让两只箱子都不再出现食物，令人感到意外的是，猩猩在尝试了几次后，竟然不再按那个一按就有食物的箱子， 而一直尝试着按那个偶尔有食物的箱子。
　　这种现象在心理学上称为“间歇强化法则”——逆反心理。
　　有一个故事说的是，一个老和尚有一天拿了一块石头来，叫小和尚到集市上去出售。小和尚看来看去看不出这块石头有什么特别之处。临走，老和尚嘱咐小和尚：有人出价，你就说不卖，要回去问师父。小和尚便照此行事。第一天，有人出价1元，他说不卖。第二天，有人出价10元，他回到寺里，问师父卖不卖。师父说不卖。到了第三天，就有人出价100元，和尚把它卖了出去。
　　情绪化可能导致人做不理智的事，但也有正面作用，比如说在逆境中越挫越勇永不言败！

尊严

　　情绪是不讲理的，它讲的是尊严。 只要以诚恳、友好、真诚、欣赏的态度对他，他就有好的情绪产生。反之，以否定、批评、训斥、强迫，非得弄个你错我对的态度，他就有坏的情绪产生。

好情绪，坏情绪

　　好情绪，有益健康。情绪好的时候，人的心境宁静、和谐、均衡，心身协调，生理功能旺盛，肌肉放松，血液循环充沛有力，心跳规则有序，肠胃蠕动分泌如常，食欲良好，睡眠安宁等，这时候的人体心身全部处在非常良好的健康状态。如果人们能长期、经常处在和保持在这一状态，无疑十分有益于身体健康。
坏情绪，损害健康。焦虑不安、激动、愤怒、忧愁、忧郁、悲痛的情绪会伤人精力、耗散心血、消耗体力，并引起机体功能失调，如：心跳加速、血压上升、心律失常。严重的和持久的坏情绪还会使内分泌功能受累，免疫力下降，从而产生和诱发更严重的身心疾病。
　　性情好、脾气好的人，行为收放有度、温文尔雅，谈吐儒博豪爽、豁达大度，谈笑风生、生活有序，遇事不慌，与人为善，乐于奉献。而性情不好、脾气不好的人，遇事急躁、处理草率、人世关系紧张。
（根据郑州心理辅导会议整理）