我校举行高考励志及心理辅导报告会
随着高考的一天天临近,高三不少学生出现了高考前的高原心理反应,使他们在最后的紧要关头变得无所适从,为保证考生以良好的精神状态应对高考,4月24日上午,我校再次邀请了青年应用心理学专家、青年励志演说家、青少年教育专家、河南师范大学华光学校名誉校长和特聘教授、河南第八日文化传媒有限公司总裁房善朝老师,为我校高三学生举办了一场高考励志报告会。报告会在学校操场举行,全校近5000名师生聆听了房善朝老师的精彩报告。
房老师从信心、心理调节、学习指导等方面入手,结合各领域成功人士的经验地深入浅出地对学生进行颇具激情的自信心教育,阐述了自信对人生的重要作用和意义,并和广大师生作了面对面的交流。他鼓励学子们积极勇敢面对人生中的每一次重要的机遇和挑战,化压力为动力,找回自信,客观认识挫折和成功的辨证关系。他还详细介绍了如何克服紧张、怯场的方法以及在高考期间应注意的事项。房老师的精彩演讲博得了广大师生的阵阵掌声。
房老师以生动、幽默的语言不断冲击学生的心灵,激起学生对成功的渴望;他以激昂、诙谐的言辞不断鼓励学生以最平和的心态、最充足的信心挑战学习、挑战生活、挑战高考;他以坚定、沉着而又乐观豁达的处世态度教会学生信心,教会学生坚毅,教会学生对成功的执着……他从学生的实际困惑中引出解决问题的最佳途径,从平凡的事例中引出生活的哲理,充满激情的演讲也使整个会场持续着高度的热情,强烈感染了在座的每一位师生。
房老师还详细讲解了如何克服高考紧张和怯场。他说,学习和考试是需要想象力的,我们提前几天模拟一下高考的情形,在大脑里把高考的过程美好地想象三次,会非常有用。他用深情的话语引导大家,让大家闭上你们的眼睛,想象高考的情形:今天就要开始美好的高考了,带上准考证,带上那支心爱的钢笔,它总能给人力量;出门走在马路上,一阵风吹过来,沁人心脾;路上的行人只要看我一眼的都祝我高考成功,没有看我的,都在心里为我祈祷成功;走到考场外面,深呼吸三次;走进考场,找到自己的位置坐下,考卷发下之后开始答题,发现都是自己会做的,即使自己不会做别人也不会做。他说,就这样在脑海里想象自己参加高考,保证能克服紧张、怯场。因为人的大脑是接受心理暗示的,人的想象力对人的行为有巨大的指导作用。房老师还讲到考试过后要立刻消失在人群中。只要你不消失,你就会不由自主地做两件事:一是对答案,对那些没有把握的答案;二是听人家对答案。这势必会影响下一场考试的发挥。所以你得立刻消失。还有同学问,为什么有时考试时大脑一片空白?什么原因啊!因为紧张,导致大脑缺氧。深呼吸,只要深呼吸三次就可以缓解。
他说,任何事情都是有可能发生的, 高考也是一样,只要你坚信这个理念,你就能充分开发自己的潜能。很多成绩一般的同学高考考得很好,就是因为他们充分开发了自己最大的潜能。人为什么会自卑呢?来自于两方面:一自我否定,二环境对你的打击。良好的心态将给考生带来最大的自信心,树立起高考成功的必胜信念,确立明确的奋斗目标,制定适合自己的可行性计划。缓解自己考前的精神压力,使自己找到最大的成功动力,充分开发自身最大的潜能,在冲刺阶段集中精力,取得最好的复习效果,获得最佳的高考成绩。他说,同学们,在你们一生的奋斗过程中,你们的父母、老师、同学,所有的其他人看到最多的只是你的一个结果,而且是阶段性的结果。所以不要太在乎别人怎么看你、怎么议论你,因为那并不重要,只有你自己始终陪伴着你自己,默默地忍受所有属于你的压力,你的痛苦,你的烦恼,你的人生。只要你自己问心无愧,对得起自己,每天很努力,每天很快乐,每天很成功,那么你们必将拥有最完美的人生。
一个多小时的报告会虽然短暂,但留给全校师生的却是无限的思考与感慨,大家从中受到了很大的启发。很多学生在会后深有感触。大家纷纷表示:听了房老师的演讲,我对高考、对人生充满了自信。这次演讲会激励了在场的每一位同学,使他们调整心态,充分开发自身最大的潜能,确立明确的奋斗目标,树立起高考成功的必胜信念。