丁一然的糖丸
写在前面的话
亲爱的同学们:
从本期开始,我们二版又有一个新的小板块诞生了,它就是“读故事,学心理”,在这些小故事中,有你熟悉的,也有你陌生的;但比较别致的是我们在每个小故事的后面都加上了“心理教师的解析”。
我们想送你们一份关于心灵的礼物,可能它很微薄,但我们希望它能产生很大的能量。“薄赠”不在于它数目的大小,意义在于这种类似接力赛的过程中,会在许多心灵中播下的种子,从而使思考成为我们的习惯。著名剧作家狄更斯曾这样描述生命的意义:如果我能弥补一颗破碎的心灵,我便不是徒然活着;如果我能减轻一个生命的痛苦,抚慰一处创伤,或是令一支离巢的小鸟回到巢里,我便不是徒然的活着。拥有了这些,我们的心灵何尝不是丰盈的呢!
本栏目欢迎同学们踊跃投稿或推荐作品并附上自己的心理解析,好的作品我们一定会优先录用的。
丁一然是一个很可爱的孩子,有很多好朋友。有一个夜精灵也喜欢上了他,便常常在梦中同他玩耍。很快,他们就成了朋友。一天夜里,夜精灵为了给丁一然一个惊喜,悄悄把一盒糖丸放进了他的书包。第二天上学的时候,丁一然发现了书包里的糖丸,就与大家分着吃了。谁知吃了糖丸之后,丁一然发现他的朋友一个个都满身的缺点,这个说话难听、那个长得太丑、这个衣服太脏、那个指甲太长……他的朋友也在指责对方,数落着对方的不足,有的还动手打架。
夜里,丁一然在梦里把这件事告诉了夜精灵。夜精灵这才知道自己把“发现缺点”的糖丸给了他,让丁一然惹了不少麻烦。于是,夜精灵又把“发现优点”的糖丸放进了丁一然的书包,并告诉他怎样去做。第二天,丁一然很高兴地把糖丸分给了大家。吃了糖丸之后,他忽然感觉眼前一亮,发现原来的好朋友一个个都优秀无比,有的乐于助人、有的学习用功、有的能歌善舞、有的能写会画……丁一然越看这些朋友越顺眼,越看心里越高兴;而他的这些朋友呢,也都像以前那样和好如初,快快乐乐地来往了。
【心理解析】
心理学家曾做过一个试验:他们把随机挑选出来的十位志愿者分成两组,每组五人。研究人员分别对第一组的五个人介绍了他们各自的优点和长处;对第二组的每个人分别暗示了他们的缺点和短处。然后,让两组人员在不同的地点生活了三天。结果是:第一组的五个人,由于相互欣赏对方的优点,看到的尽是对方的长处,三天里,他们相互尊重,彼此关照,其乐融融,分手时都有些恋恋不舍;另一组则不然,他们从见面的那一天起,就相互设防,彼此看到的尽是对方的缺点,看谁都不顺眼,在一起生活的三天都感到痛苦万分、度日如年。由此,心理学家得出一个结论:如果把目光锁定在别人的优点和长处上,并给予积极的评价,就会在心底感到轻松快乐;也就是说,欣赏本身就渗透了快乐的情愫——欣赏即快乐。
这就是人际交往中的“欣赏效应”。现实生活中,它启示我们:多欣赏他人的长处,多看看他人的优点,就能拥有一颗积极快乐的心态。