即将成为天之骄子的同学们：
　　  你们好！
　　  新春伊始，万象更新。今日碧空如洗，刚见群雁排空，真是吉祥有征。在这个不平凡的日子里，我们召开高三百日誓师大会，目标指向2008年6月高考，在人生转折点的一百天之时，我们要对天起誓，携手为盟，全力以赴，直捣黄龙。
　　  同学们，自古以来，誓约都是激发人生斗志，践行人生目标的最强健的精神力量，古人赞许坚守誓约的人为“一诺千金”之士。岳飞率军浩浩荡荡挺进襄阳，船行江心，毅然起誓：“飞不擒贼，不涉此江”，鹏举之言，足以彪炳史册；文天祥过零丁洋时所诵的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，难道不是他面对世界的豪壮誓言吗？祖国动荡、风雨如磐之日，鲁迅在《自题小像》中的“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”的豪迈之语，不正是他穷一生光阴去实现的人生誓言吗？历数古今仁人志士，他们皆豪气干云，抱负远大，意志坚定，能以坚忍不拔之志去实现人生价值。他们将人生目标与国家紧密地联系起来，以誓言作为激励自我的催化剂，为之奋斗不息，拼搏不止，千古之下我们重温前人豪放之言，难道不血脉喷张、壮怀激烈吗？
　　  所以，百日壮行，其意义不仅仅是展现个人的宏伟抱负，它更是我们实现人生价值、报效祖国的伟大宣言。
　　  我们在座的同学们是有着远大理想的，是愿意勇于拼搏的。你们踏踏实实、勤学苦练，怀抱鸿鹄之志，志在将来伟业，学问技能与日俱增，知识才干日新月异。老师和你的父母盼望着你们能早日飞跃龙门，成为国家的栋梁之才！但观察你们的学习现状，老师也发现了不少同学的思想、生活、学习方面的确存在一些问题：
　　  1、压力过大，情绪急躁 ，不知如何应对繁杂厚重的学习任务。2、盲目复习，头疼医头，脚疼医脚，形不成知识树。3、学习不得法，效率太低，跟不上教师步伐，或者自搞一套，屡屡吃亏却又不知改正调整。4、没有耐心，没有毅力，没有恒心，三天打鱼，两天晒网。5、吃不得苦，太娇气，经不得风吹雨打。6、对生活失去了信心，大有破罐子破摔的想法，不思进取，浑浑噩噩，得过且过。7、愿意上进，但又平平淡淡，总是打不起精神来，后劲乏力。8、意志不坚定，经不住诱惑，内心躁动，忘却了青年人所应有的人生目标。
　　  针对以上种种情况，我们老师明确给你们提出了以下几点意见和建议：
　　  第一点：要沉稳从容地应对人生大考。要多给自己正面心理暗示，相信“我能行”，“我能够考得好，能够细心，能够发挥自己的实力”。做事要从容，慌慌张张除了失误多一些外，没有别的好处。大诗人纪伯伦说：“沙漠里疾驰的骏马，常常落后于从容的骆驼。”这句话应该作为我们的行动准则。当然我们要求的从容不迫，决不是悠哉游哉，漫无目的，更不是放任自流。诸葛亮在《诫子书》中说：“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”我们缺少的就是这种淡泊宁静的情怀。青年人血气方刚，富有冲击力，这是上天赋予我们的优势，但它同时也给我们以躁动、冒失的缺点。我们要牢记毛泽东同志的话，“放下包袱，开动机器”。这个“包袱”就是思想包袱，只有放下包袱才能轻装前行啊。哲人说：苍鹰不携带巢禾，才能飞越太阳；鸟儿的翅膀上不系上黄金，才能飞越重洋。真的深刻啊！
　　  第二点：要具备坚强的信心，要有坚韧不拔的意志力，要有持之以恒的精神。有一位成功人士说：只要信心不滑坡，方法总比困难多。人生谁能不经受挫折和失败呢？世界上的每一条河流都是弯弯曲曲的，每一艘航船也绝不是一帆风顺的。挫折能使我们走向成熟，法国著名作家罗曼·罗兰说：“让年轻人在荆棘丛中留下一点羽毛，是有益于健康的。”这话说得形象而富含哲理。同学们，不要害怕困难和挫折，战胜困难的过程，实际上就是战胜自我的过程，其中信心起着决定性的作用。至于持之以恒是个老生常谈的话题，荀子在《劝学》中说：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”精炼至极的语言可不是光让我们背的，它要求我们用实际行动去持续挑战生命的极限。
    第三点：要循序渐进，累积前行。《老子》中有名言：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。这说的就是循序渐进的重要性，正是倡导我们要学会知识的累积。著名生物学家巴甫洛夫也曾谆谆告诫青年人做学问要“循序渐进，循序渐进，再循序渐进”。意大利著名登山运动员米什尼不借助任何外在设备，成功登到珠穆朗玛峰峰顶。他靠的是什么呢？他说，他最重要的方法是，在登到死亡高度8000米的时候，每走一步都要停下来深呼吸三次，吸足了氧气再迈出下一步。米什尼就这样没有借助任何外在设备，一步一步地登临峰顶，他震惊了整个世界。我想，这个事例同样会震撼并启发我们年轻人的心。在体育训练上有一个 “高原区”理论，那就是当你的训练成绩达到一定的高度之后，你会发现，较长的一段时间里，不管你怎么样努力，成绩总是在那一个高度徘徊，就是不往上提升。这个时候，千万别怀疑你自己的努力，不要说汗水白白流失了。这个时候需要耐心地持续努力，去完成量的积累，当量达到一定数目的时候，成绩自然就会产生飞跃，这叫做“量变质变”。所以请你记住老师的忠告：坚持下去，咬牙加持，坚持到底就是胜利！我们要学会期待，在等待中默默求索，超越自我的时机总会来临。
　　  第四点：要抢抓一切时间。没有时间做保证，任何远大的目标，高远的理想都会成为镜中花、水中月。时间对谁都是平等的，但时间又是可以挤的，鲁迅说：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总是有的。”我们往往说某某是个天才，所以他学得快，成绩好。爱迪生说：“天才是百分之九十九的汗水，加上百分之一的灵感。”鲁迅也说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在学习上的。”如果你勤奋有加，三更灯火里有你的苦读，五更鸡鸣中有你的朗诵，那么你自然也会成为别人敬佩的天才。如若不信，何不尝试之？
　　  第五点：要有宏伟的抱负。“水往低处流，人往高处走”，自古以来没有说哪一位伟人不具备伟大理想的。莎士比亚年轻时，仅仅是伦敦剧场中一个跑龙套的角色。施瓦辛格原来仅仅是一个名不见经传的健美运动员，但他志向远大，矢志不移地进取，最终他成了世界名人。巴尔扎克说：“没有伟大的愿望就没有伟大的天才。”我国古人也有同样的论述：取法乎上，乃得其中；取法乎中，乃得其下。一句话，志向越是远大，成就也越是辉煌。周恩来少年时候立下的震撼人心的“为中华之崛起而读书” 之壮志，并用革命的伟大的一生去践行的自己的誓言，他一生伟大的成就不恰恰印证了我们的观点吗？
　　  第六点：要有勇于吃苦的精神。只有吃苦，才能苦中求得硕果。正泰集团董事长南存辉身价几十亿，是当今中国商界响当当的人物，但他自小家境穷困，父亲是个补鞋匠，除了种地外，家的开支都来自父亲为别人补鞋修鞋的微薄收入。南存辉初中毕业那年，父亲在劳动中受伤，拉扯弟妹、养家糊口的重担全都落在了他的肩上，13岁的他被迫辍学，接过父亲的补鞋担子。半饥半饱的日子，遭人歧视的感受让他刻骨铭心。然而，艰辛和苦难没有把他压垮，反而塑造了他坚强不屈的性格，铸就了他吃苦耐劳，自强自立，百折不挠的意志。
　　  他说：“当我修鞋的时候，就这么想，只要每一件事情都认真去做，不管什么样的困难都能克服，人家能做好的，我一定也会做好。” 同学们，这就是榜样。天上是不会掉馅饼的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

请你对艰难困苦说：来吧，我不怕你！
　　   第七点：学习要有计划，并要付诸实际行动。世界著名侦探专家、美籍华人李昌钰博士说：“赢家总是有计划，输家总是有借口。”同学们，不要为自己的失败寻找某种借口，而是要用心查找失误、挫败的原因，并在下次行动中付诸实践，尽力避免在同一个地方摔倒两次。爱因斯坦给我们总结了一个著名的公式，同学们肯定知道，那就是A=X+Y+Z ，A代表成功，X代表勤奋，Y代表正确的方法，那么Z呢，则表示少说空话。是啊，少说空话，多一些行动吧！
    第八点：要愈挫愈勇。不要像那只放进茶杯里并盖上玻璃盖子的跳蚤，因为一开始往上跳动时，撞到玻璃撞疼了自己，便把自己跳跃的高度降低了，几天后，拿下玻璃盖子，它再也跳不出茶杯了。人何尝不是如此，几次失败后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准。你们不是没有能力成功，而是人为地在心目中为自己设置了一个高度，一个你自认为再也无法逾越的高度，从而限制了自己潜能的发挥。要想让跳蚤跳出来很容易，敲一下茶杯或者热一下茶杯的底部，它很快就会跳出来。而人也是如此，只要坚信自己的能力，多一些压力和动力，就能超越自己的心理高度，迈向成功。
　　  著名作家魏巍说：青春是美丽的，但一个人的青春可以平庸无奇，也可以放射出英雄的火花；可以因虚度而懊悔，也可以用结结实实的步子，走到辉煌壮丽的成年。
　　  同学们，进军的战鼓已经擂起，百日奋战的号角已经吹响，莫等闲，白了少年头，空悲切。相信自己吧，美好的未来在向你招手！
　　  最终，还是请你牢牢记住李昌钰博士另外一句震撼人心的名言吧，“我一生只做一件事——把不可能变成可能”。