为了缓解学生学习压力，调节心理状态，增强凝聚意志，近日，betway必威中文 心理辅导中心的老师们为部分高三学生开展了团体户外心理素质拓展活动。

活动设置了“齐眉棍”“做最好的自己”等既有趣又富有挑战性的游戏。同学们在“齐眉棍”这个游戏中不仅放松了心情，而且体验到了团队和不轻言放弃的精神，同时在分享的时候，同学们还意识到了交流、练习、秩序性、专注态度的重要性等。

其中，一位学生分享失败的原因时说,我们小组之所以最后完成，是因为别的组已经练习好多遍了，而我们组还停留在在讨论阶段。而平时我们做理综试卷不也是强调要多做多练，所以要想决胜高考，不能老是想和说，要抓紧时间多做多练习，用行动证明一切。

在“做最好的自己”这个游戏环节，杜严慧老师针对学生的高考压力和焦虑情绪进行了积极暗示，提升了学生自信心，帮助同学们以良好的状态对紧张的高考和沉重的学业。

课后，很多学生反馈说，这种游戏形式的团体辅导不仅具有趣味性，而且对我们高三学生心理疏导具有简洁性和实效性，希望以后多开展类似的活动。