10月22日至23日，我和丁翠霞、何婧琳等三位心理辅导老师有幸参加了“中国心理健康万里行”走进淮北大型公益活动。“中国心理健康万里行”是由中国科学院心理研究所和“心教育”平台共同主办的大型公益巡演活动，该项公益活动旨在通过全国范围内普及心理健康基本知识，提高国民对心理健康的知晓度和关注度，在一定程度上改善国民心态，减少社会矛盾，促进社会和谐。此次淮北是最后一站。

10月22上午，启动仪式结束之后，首先由中国残联直属机关团委书记、中央国家机关职工心理咨询中心副主任闫洪丰从国家政策制定、社会发展需要以及行业发展契机的角度分享了心理学的重要性以及必要性，对与会各界代表及业内人士都有很重要的指导意义。他指出，心理咨询的春天已经来临，不仅国家文件条例中多次出现“心理”二字，而且心理咨询正在纳入中国居民医保，心理素质是否良好也将作为考核官员、部门领导的一项标准。接下来，美国哈佛大学心理学博士、香港城市大学心理学教授、香港心理学会辅导心理学首任会长岳晓东以《做最好的自己》为题，通过“人生里程碑事件梳理”，从如何认识自己的优势劣势；如何设定职业、家庭目标，资源整合；如何提升压弹力，学会与狼共舞几个方面做了专业指导，深入浅出的带领听众觉察自我，认识人生，现场反响热烈，受到听众一致好评。

公益活动结束后，即22日下午至23日全天，由中国康复研究中心心理科主任、中国心理卫生协会特群专委会副秘书长、中国残疾人康复协会心理康复专业委员长副主任委员刘松怀对与会的300名心理辅导老师进行了为期一天半的实用心理技术专业培训。刘松怀老师风趣幽默，注重互动，对我们从事心理辅导工作有很大的帮助，尤其是在一对一辅导中，让我们受益匪浅。

参加此次活动，我感受颇多，首先作为一名心理老师，要走出去，要不断的学习、进步、与同行交流，因为只有这样，才不会固步自封，才能打开自己的眼界、视角。心理学在我国还是一个朝阳产业，心理辅导进学校、进课堂更是近几年的事情，很多工作的开展都是在摸索中前进，这就对心理老师提出很高的要求。而作为心理老师自身，就更应该对自己严格要求，及时给自己充电，补充能量。

其次，百思千遍，不如踏出脚，行动一步。能力是锻炼出来的，不是想出来的，学校心理辅导的模式其实就是讲课、宣传、团体辅导、个体辅导，而心理辅导的专业知识，在我们的心理学教参里，回归课本，夯实基础，是永远不会出错的，学，要致以用，同时，用也要反哺于学。所谓理论指导实践，实践验证真理，就是这个道理。

总而言之，通过此次的学习以及与专家同行的交流，也让我们看到了自身的不足，但临渊羡鱼，不如退而结网，相信通过我们自身的不断努力，也会达到自己想要的那个水平。