高中生怎样处理人际关系

     几年来的高中心理健康教育案例告诉我，高中生的心理困扰大致分为以下几个方面：学习问题、人际关系问题、情感（早恋）问题、情绪问题、自我意识问题等。笔者发现人际关系是其他问题的诱因。高中生的人际关系主要是与同学之间的关系、与老师之间的关系，怎样帮助学生处理好这些关系，是我们高中心理健康教师应该做的。下面是笔者就帮助学生处理好人际关系的粗浅认识。

 　　一、高中生怎样处理好与同学之间的关系

 　　学生生活的主要场所是学校，每天与之打交道最多的是同学，有些学生不能很好地处理同学之间的关系，使同学关系紧张。现在的高中生大部分是90后，独生子女多，表现为以我为中心、自私心理强。有的学生因为小事与同学闹矛盾，轻者互不说话、互不来往，重者动手打架，甚至还找来社会上的小青年打群架。长此以往，造成了学生的不健康心理。教师若不及时对其进行心理辅导，学生将来踏上社会必定会走上违法犯罪的道路，对学生来说将会影响终生。对于此问题笔者是这样辅导学生的：

 　 （一）同学之间要学会相互宽容、理解

 　　同学之间长期生活在一起，有时也难免有点磕磕碰碰，这时一定要互相谅解。据我多年来的了解，同学之间的摩擦多数都是无意的，有时同学一时失语，无意间对你产生了伤害，这时你应以一种高姿态去看待它，让大事化小、小事化了，矛盾就容易化解了。可能只要一方说句“对不起”、另一方说句“没关系”，都会很快得到解决。即便个别情况下一方是故意的，如果不太过分，只要另一方表现得大度一点，也不会造成什么矛盾。一个人对别人能宽容忍让，有时表面看好象吃了点亏，其实他保持了愉快的心情和良好的人际关系，恰恰是最大的受益者。一个在班级里人际关系好的同学，并不是他和任何人都没有发生过摩擦，而是他及时化解了各种矛盾。所以，要能理解、容忍对方的一时之举。

 　　（二）同学之间要学会互相关心

 　　 高中学生大部分是在校住读，俗话说：在家靠父母，出门靠朋友。同学们在学校里，就应该互相帮助、互相关心。同学生病了，要帮着找医生、买药、打水、打饭，让同学感到你的温暖。同学学习成绩差，要帮助他找原因，是学习方法问题，还是其他问题，主动帮助同学补课。同学生活上有难处，主动与老师、同学商量，群策群力一起帮助解决……总之，要做个有心人，经常细心观察周围的同学是否需要帮助，如果你经常帮助别人，将能使别人懂得你的存在对他的价值，你的人际关系就会越来越好。

 　　（三）同学之间要学会互相尊重

 　　 同学之间，不可能有着同一性格或完全相同的要求。例如，有的人好动，有的人好静；有的人喜欢早睡早起，有的人喜欢晚睡晚起；有的人睡觉好打呼噜、说梦话；有的人喜欢侃侃而谈，有的人不爱说话等。在这种情况下，学生要严于律己，宽以待人。一方面要严格要求自己，事事注意，处处克制，尽量不要影响别人；另一方面，要关心别人，谅解别人，给人以方便，不强求别人与自己的生活方式一致，这样就会避免很多不必要的纠葛。另外，真正的朋友之间没有什么人是“头儿”，也没有余地给你夸耀自己是如何的聪明、成功的。它不允许有嫉妒、高人一头或低人一等的现象出现。

 　  （四）同学之间要学会互相赞美

　  　在日常生活中，同学们之间互相赞美是很吝啬的，往往羞于启齿。事实上每个人都需要别人的赞美，赞美使人感到舒畅和自我价值的实现，被赞美者对赞美者也会报以感激或友善的回应，因而赞美往往有助于良好人际关系的建立。赞美要及时，在发现可赞美之处时就马上赞美，这时你的语气会是最真诚的，因而效果也是最好的。赞美要尽可能具体，要赞美他人身上并不是显而易见的长处和优点。赞美必须要真诚，必须发自肺腑，否则就成了恭维。

 　 （五）用一颗真诚的心对待别人

 　　同学之间要真心相待，敢于向同学说出自己的心里话，与同学的交流是心与心的交流，善于关心同学、帮助同学，这样，同学们就会把心里话、悄悄话说给你听，让同学在一点一滴中体会到你的真诚，久而久之，就能成为你的好朋友。

 　　（六）不要在同学间炫耀自己

 　　 有些学生受社会上的攀比之风影响，衣服、鞋子非名牌不穿，说话夸大其词，自吹自擂、目中无人、唯我独尊。这样，会遭到同学们的嫉妒和讨厌。高中生的衣着要经济实惠，量力而行，穿着要整洁、得体、协调和宽松。说话办事要切合实际。

 　　（七）同学之间要学会互相珍惜

　　 把同学关系看作一种缘分。全世界60多亿人，中国13亿多人，恰恰我们几十位同学相聚在一个班里学习、生活，这是很难得的。500年的回眸才换来今生一次的擦肩而过，要珍惜这种缘分。大家来自不同的地方，三年后又将走向四面八方。人生短暂，知音难觅，同学关系都处理不好，何谈将来处理好社会上的各种复杂关系？又何谈事业的成功？

 　　（八）改善人际关系要从自身做起。

 　　 人际关系处理不好，多半是由个人原因造成的。要看看自己的哪些思想、言行、习惯影响了人际关系，自觉地改变自己。改变自己不是完全放弃自己的个性，而是不能要求别人都来适应自己。俗话说：“物以类聚，人以群分”，要建立良好的人际关系，就要有良好的个性品质，不断加强自我修养。一个虚怀若谷、谦逊正直、热情大方的人是不会与一个心胸狭隘、自私虚伪、猜忌多疑的人交往的，自我修养的好坏直接影响到我们人际关系的质量。

 　   二、高中生怎样处理好与教师之间的关系

 　　 高中生大部分在校住读，除了跟同学的交往外，与之交流最多的就是教师。在学校处理好与教师的关系，是非常必要的。那么怎样处理好与教师关系呢？笔者认为：

 　　（一）首先要尊敬教师

　　 老师都是爱学生的，教师的奉献精神是伟大的，学生的点滴进步都凝聚着教师的汗水和心血，所以学生要尊敬教师。对教师要有礼貌，见到老师要主动打招呼，向老师问好。学生要尊重教师的劳动，课堂上要认真听讲，以优异的成绩回报老师的无私奉献。

 　　日常生活中，如果学生觉得老师有时对自己照顾不周，受不到老师的尊重，觉得自己是个可有可无的人，这时他会很苦恼，甚至怨恨老师。其实老师不是有意这样的，老师整天面对那么多学生，还要备课、上课，工作的确很忙，难免偶尔会对学生疏忽，照顾不周。这时学生应该主动向老师打招呼，与老师沟通，把埋在心里的事情袒露出来，生活上的困难向老师求助，学习上的困难向老师请教，主动向老师探讨人生哲理，真正把老师当成自己的亲人，这样做是能够得到老师的帮助、理解和信任的。

 　 （二）接受教师的善意批评

　　教师对学生的批评都是出于好心，他们都希望自己的学生健康成长，没有哪位老师是不爱自己的学生的。因此学生对教师的批评不要反感，不要认为老师管得太严是坏事，其实这正是老师爱学生的表现。学生应该理解教师的良苦用心，正确对待老师的批评，诚恳地接受老师的指导和严格要求，从而确立良好的师生关系。

 　 （三）正确对待教师的“误解”

 　　 在日常生活中，学生有时会被老师错误地批评或误解，使其感到委屈、生气。这时学生应该这样想，老师也是人，也难免有犯错误的时候。你应站在老师的位置上想一想，他为什么会误解你，找一个适当的机会向老师解释清楚，或者找同学帮忙去解释。这样，通过缓和的方式解除相互间的误解，缩短心理距离，扭转了教师对学生的印象，师生关系会更融洽。

 　  三、人际关系遵守以下四条基本的心理学原则

 　 （1）充分尊重对方的内心秘密或隐私。

 　 （2）会话交谈时，目光注视对方。要创造良好的会话气氛，应遵循以下四条原则：积极和明确的说话方式；对他人的话必要时加以赞许或首肯；适当加以提问，给别人某种暗示；在倾听对方谈话时，适当地予以反馈（例如，身体前倾的姿势；视线的注意；点头或微笑）。

 　  （3）在听到对方的内心秘密后不要把内容泄露给他人。

 　　（4）不在背后批评别人，保住对方的面子。

 　　 总之，高中生学会处理好与同学、与教师之间的关系，是成功的基础。

 　　最后，我想送同学们几句话，和同学们一起共勉：

    学会宽容，宽宏大量；

    学会互助互爱，豁达开朗；

    学会尊重别人；

    学会弯曲；学会道歉。

    在恨的地方，播种爱；

    在伤害的地方，播种宽恕；

    在怀疑的地方，播种信念；

    在黑暗的地方，播种光明。

     这样，我相信：

     我们就一定能够拥有一片宁静的校园；

     我们就一定能够拥有一个和谐的班级；

     我们就一定能够拥有一份珍贵的友谊；

     我们就一定能够拥有更美好的明天。            （校心理咨询室  丁翠霞整理）