怎样处理高中阶段学生的人际关系

    高中生除了新的学习要求外，还需要适应新的人际关系。所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。高中阶段是个体社会化的重要时期，而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。特别是刚进入高一的学生，因容易忽略对学生心理健康的观察和人际交往，从而导致一些学生逐渐在本已十分封闭的心理前提下陷入孤独逆反的深渊中,失去明确的目标和正确的方向。高一新生能否建立良好的人际关系形成健康的心理对于他们的学业发展甚至终身发展有着不可忽视的作用。如果他们的人际关系和谐、融洽,那么他们学习的效率自然相对较高；反之,则会严重影响他们的身心。
　  在此阶段，学生需要处理的人际关系主要有：同伴关系、亲情关系、师生关系、异性关系四大类。虽然面对这四类关系时高中生会采取不同的应对模式，但由于他们生活经验的限制，人际关系不和谐就成了他们经常遇到的问题。从辅导实践的经验来看，不少心理问题如学习焦虑、自我概念偏差等都与人际交往直接相关。
    一、如何与同学交往
　　中学生人际交往的特点主要有这样几点：
　　1、友谊占着十分重要和特殊的地位
　　研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。
　　2、小团体现象突出
　　由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由3-9人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。
　　3、师生关系有所削弱
　　对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。
　　4、易与父母产生隔阂
　　不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。
　　总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：
　 （1）小团体，指两三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。（2）人缘型，就是在班级中最受欢迎的人。（3）嫌弃型，就是班级中最不受欢迎的人。（4）首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。（5）孤独者，就是很少与他人来往，他人也很少与其交往的人。（6）互拒者，指相互怀有敌意或歧视的同学。
　　人缘型是令人羡慕。他们在班上有融洽的人际关系，受到大家的重视和赞美，因而具有较高的安全感和自信心。内心里每个同学都希望自己有良好的人际关系，也就是“得人缘”，但是不少同学对此在认识上存在误区，如有的人以为人缘就是会拉关系，有的视为哥儿们义气，还有的觉得是讨好卖乖等等。其实人缘型的学生之所以受同学欢迎，是由于他们有受人喜欢的个性品质：（1）尊重他人，关心他人，富有同情心；（2）热心班级集体的活动，对工作非常负责任；（3）待人真诚，乐于助人；（4）重视自己的独立性，且具有谦逊的品质；（5）有多方面的兴趣和爱好；（6）有审美的眼光和幽默感；（7）有动人的仪表。可见，人缘不是刻意追求的来的，而是对一个人优良的个性品质的回报。希望自己有好人缘的同学，不妨多从加强个人修养上面做文章。这是同学之间人际交往中应该注意的问题。
    二、如何与教师交往
　　与老师该如何交往，毕竟学校是由老师和学生组成的，我们学习的过程中总是有老师的参与，与老师相处如何，对学习好坏、校园生活有着直接的影响。多数同学都有这样的体会：与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课，这大概也是爱屋及乌的反映吧。学生的大部分时间在学校里，就免不了和老师交往，对学生来说，怎么和老师交往呢？
　　1、尊重老师，尊重老师的劳动。
　　老师把所有的知识无私的，毫无保留的教给学生，如果他们希望得到什么回报的话，就是希望看到学生成材、成熟。学生要尊敬老师，见到老师礼貌地打声招呼。上课认真听讲不破坏纪律，把老师留给的作业保质保量的完成。有些同学作业写得马虎、潦草，单是让老师辨认字迹都要费很多功夫，给老师增加了很多额外的工作量。经常这样，怎么会喜欢你呢？每个人都希望别人尊重自己，如果你和别人说话，他爱理不理，你会喜欢这个人吗？尊重老师，尊重老师的劳动，是师生和谐相处的基本前提。
　  2、勤学好问，虚心求教。
　　做学生时，经常说“这个老师不怎么样”、“那个老师水平太低”……等长大了以后才知道这种看法和想法是多么天真。就像作弊者从来都以为老师发现不了，其实，只要往讲台上一站，谁在下面干什么都一目了然。老师从他的年龄、学问、阅历上来说，在某门课上的水平肯定是高于学生的，所以，要向老师虚心求教。勤学好问不仅直接使学习受益，还会增多、加深和老师的交流，无形中就缩短了与老师的距离，常向老师请教学习上的问题会加深师生彼此的了解和感情。
　　3、正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见。
　　心理学的研究表明，人们会对没有缺点的人敬而远之。其实。世界上根本就没有零缺点的人存在。老师不是完美的，如果他有的观点不正确，或误解了某个同学，甚至有的老师“架子”比较大，或是太严厉，这都是有可能的。发现老师的不足要持理解态度，向老师提意见语气要婉转，时机要适当。如果老师冤枉了你，当面和老师顶撞起来，好吗？当然不好，这样不仅不利于问题解决，还会恶化师生关系，暂时忍一忍，等大家都心平气和时再说。不管怎么说，老师是长者，作为学生，都应置老师于长者的地位，照顾老师的自尊心和面子。
　  4、犯了错误要勇于承认，及时改正。
　　有的同学明明知道自己错了，受到批评，即使心里已经知道自己不对，嘴上却死不认错，与老师闹得很僵。有的人则相反，受过一次批评后，就特别怕那个老师，担心他对自己有成见。这都是没有必要的。错了就错了，主动向老师承认，及时改正，老师一样会喜欢。老师不会因为哪个学生一次没完成作业，一次违反了纪律，就对学生下定论，说他是坏学生，就对他有成见。相信老师是会比较全面、客观地评价学生的。与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。相信你能做到这一点。
    三、如何与父母交往
　  中学生与父母产生代沟的具体原因，有以下几个方面：
　  1、产生强烈的独立意识
　　中学生认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。
　  2、进入青春期随着生理的发育，心理也发生了一些微妙的变化
　　特别是女孩子喜欢关上门，自己写日记，听流行歌曲，不再在父母怀里撒娇，心理上产生闭锁性，既渴望友谊，又拒绝和父母说心理话。这些变化也会让父母不安。他们密切关注孩子的动向，生怕发生“早恋”，常常悄悄溜进孩子的房间探究一下。
　  3、独生子女的不良习性到了青春期变的突出，如任性、自我中心等
　　本来就是在长辈的呵护中长大，不愿受束缚。随着独立意识的萌发及增长，甚至连父母的正确批评都听不进去，代沟就产生了。其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，又可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：
　 （1）对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式
　  进入青年期的中学生对父母的崇拜、依恋、顺从减弱，这比称为“离巢”现象。孩子的骤然长大使父母一下子失落很多，心里也空落落的。所以我们要理解这种心情，对父母态度要温和，即使自己不能接受的观点也不要顶撞、闹气，可以装作虚心聆听的样子，至少可以给父母一点安慰。其实，他们何尝不知道孩子长大了，肯定有自己的想法，只是忍不住要说而已。父母对我们的要求并不高，只要我们有礼貌，态度温和他们就知足了。
　（2）要表现出一定的独立能力，让父母放心
　　从小衣来伸手，饭来张口，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？这不是父母不放心，是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母，帮他们做做家务，谈谈你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多地干涉你的行动了。　　  （3）要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通
　　不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历了“疾风骤雨”时期，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。坐下来，跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。相信父母也会很诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。
    四、如何与异性朋友交往
    男女生的交往不仅是正常的，而且是必要的，有益于青少年身心健康成长。心理学的研究和实际观察发现：青春期交往范围广泛，既有同性知己，又有异性朋友的人，比那些没有朋友，或只有同性朋友的人的个性发展更完善，情绪波动小，情感丰富，自制力较强，心理健康水平较高，容易形成积极乐观、开朗豁达的性格。
    那么，怎样才是正确的异性交往呢？
    1、注意交往方式。青少年男女以集体交往为宜。课堂上的讨论发言，课后的议论说笑，课外的游戏活动等，为大家创造了异性交往的机会。使一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，满足了与人交往的需要。在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，使我们在吸收众人的优点的的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展"一对一"的恋爱关系。集体交往，家长放心，老师支持。
    2、要把握交往的尺度。对方约你一同参加某项活动，如听音乐、看电影、观画展、逛书市，这是正常的、公开场合的两性交往，完全可以大大方方地赴约。女孩子应端庄、坦荡、不使对方产生误解和非份之想；男孩子要沉稳、庄重，尊重对方。假如两人互有好感，相处愉快，约会的次数会增多，这时一定要注意适可而止，不能占用对方太多的时间，不能因为两人的约会，使一方或双方无法集中精力学习。为防患于未然，对于抱着谈情说爱为目的的约会，最好婉言谢绝，让对方明白你的心思，放弃对你的追求。但要注意方式方法，不可伤害对方的自尊心。只要把握与异性交往的尺度，诚恳对人，热情大方，自尊自重，便能处理好与异性的关系，以自身良好的修养和人品赢得异性的尊重和友情。
（校心理咨询室 张梅）