高三学生在想什么

 ——考前学生一些共性心理问题追踪

      笔者针对部分高三学生的调查了解并结合平时学生前来心理咨询的情况，总结出以下几个共性的心理问题并列出了一些简单的应对方法。希望能给正在冲刺的毕业班学生一些帮助和启示。

       一、山雨欲来风满楼：紧张和焦虑

     案例：“平时模考失败的阴影还未消去，如今距离高考的日子又越来越近。弱势科目依然提高不了，优势科目又感觉进步不大，无论是家长还是自己，都不允许我失败。几乎每天都在想这个事情，上课集中不了精力，晚上又常常睡不着觉等。”

     分析：这个问题集中反映了学生对学习的焦虑和对高考的紧张状态，心理学研究证明，平时适度的紧张和焦虑有利于学习成绩的提高。问题在于，过度的紧张、焦虑会使人产生这样或那样的心理问题。

     对策：应列出详细计划，尤其是弱势科目要从基础学起，优势科目尽量减少失误。对自己正确的评估，要设置适度期望值，明白高考仅仅是人生一个小步骤，树立坚定的信心。

      二、沉默的羔羊：孤寂与彷徨

    案例：“我很怕进班，同学们都在学习，心里烦闷时很想找同学说说话，可现在时间那么紧，谁也顾不上谁。我很想有一个真正的知心朋友，交流一下心里的烦恼和学习方法。”

     分析：备考的气氛格外紧张，同学们一个个都成了“沉默的羔羊”，平时在对学生的调查时，“想找人说说话”的要求很多。曾经有一首风靡校园的歌曲叫做《我多想唱》，正是反映了这种心声。

     对策：想说的时候，最好去找人聊聊，找不到人就写日记和给朋友写信也是不错的办法。这些都不行，那就每天定时去唱唱歌、跑跑步，平时主动一点找同学、班主任和代课老师谈谈心。班级适时组织一些集体活动，多给学生一些倾诉的机会也很有必要。

      三、为谁疯狂、为谁痴：友情与恋情

    案例：“最近不知为什么，就是集中不了精神学习，夜晚有时想得太多而无法入睡，第二天上课又无精打采。我觉得没有任何人能帮助我，他（她）的一举一动总在我的脑里闪现，如果一天看不到他（她），我都心神不定。”

     分析：进入青春期的少男少女对异性交往的渴望，是一种正常的心理现象，关键是你怎样看待这种事情。中学生对“友情”与“恋情”的认识到底有多深？中学生能谈的起“恋爱”吗？这些问题似乎很难给出一个完美的答案。尤其是进入青春期恋情的学生很难听得进去别人的话。

     对策：尽量让学生明白友情与恋情，爱情与本能的冲动、爱情与责任、爱情与学业前途、理想与现实之间的关系等等。当前，对学生来说认识到学习与其它相比的重要性，处理好“友情”与“恋情”之间的关系至关重要。

      四、让我欢喜让我忧：来自家庭和老师的压力

     案例：“我是一个听话的孩子，从小父母和老师都说我学习好将来一定能出人头地，从小学到初中，我一直是班里的前几名，进入高中之后学习成绩一直上不去，有时还有下滑的现象。想想父母、老师对我的期望，万一今年考不上怎么办？我心里好害怕。”

    分析：家庭的温暖、老师的期望，是学生成才的基础和关键，但这些关爱一旦过度对考生来说就是一种无形的压力。

     对策：家长、老师的话要听，要心存感恩，但路还是要自己去走，遇到问题多换位思考，也许压力就变成了动力。